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「最近、急に老けた気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？スキンケアは変えていないのに、くすみやハリの低下が気になってくる。実はその原因、日々の「食習慣」にある可能性があります。前回の記事では、食事が肌に影響する理由について解説し...

「最近、なんとなく老けてきた気がする…」スキンケアは今まで通りなのに、くすみや毛穴、ハリのなさが気になってきた。そんなふうに感じている方は少なくありません。実はその変化、年齢だけが原因ではなく毎日の「食事」が大きく関係している可能性がありま...